Etiqueta: BIENESTAR
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¿Quien dijo que los hombres no lloran?
Existe la creencia que llorar es malo, lo asociamos con algo que hace daño o como un signo de debilidad, pero con el pasar del tiempo nos hemos dado cuenta que es una forma más de expresión del cuerpo, pienso que todas las emociones que no alcanzamos a expresar se acumulan en este y cuando…
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Cerrando Ciclos
Cerrar ciclos es indispensables para nuestra salud mental y para plantear nuestra visión a futuro, pero sucede que a veces nos aferramos solo a lo que conocemos, a lo que sabemos hacer y a lo que «creemos» es nuestra fortaleza, preferimos quedarnos con lo que conocemos y no vivir la incertidumbre de lo desconocido, de…
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No Somos Moneditas de Oro
Existe una inevitable fijación por caer bien a todas las personas, pero la verdad es que no tenemos porque agradarle a los demás siempre, nuestra forma de ser y personalidad es lo que nos hace ser quienes somos, es nuestra esencia; en un mundo donde hay millones de personas no tenemos porque sentir presión de…
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Los Maravilloso del Caos
Hoy quiero escribirte acerca del porque debemos agradecer esos momentos de caos en nuestras vidas; si, todos le tenemos miedo a lo desconocido, al desorden, al peligro… el diccionario de la RAE define la plabra Caos como: 1. Estado amorfo e indefinido que se supone anterior a la ordenacion del cosmos 2. Confusión o desorden…
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Hora de Tomar Decisiones
La vida se divide en etapas: niñez, adolescencia, adultez y vejez… es algo que no podemos cambiar, es parte de la vida, solo podemos aceptar y vivir plenamete cada etapa, pero a lo largo de cada fase en nuestra vida, transcurren momentos en los que tenemos la opción de cambiar las cosas y esto lo…
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Lectura Sugerida: «Gente Toxica» de Bernardo Stamateas
Uno de mis objetivos con el blog es incentivar la lectura, es por ello que quiero compartir con ustedes algunas sugerencias para cultivar este hábito, el mismo ha sido desplazado por las nuevas tecnologias: audiolibros, youtube y resdes sociales. Pero que aun podemos retormar. El día de hoy les quiero recomentar esta obra maestra: Gente…
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Tips Para Sobrevivir en Tiempos de Crisis
Muchas personas me preguntan «¿todavia sigues en el pais?», «¡Pense que ya te habias ido!», «¡no se como haces para vivir así!» pero, para los que aun vivimos en Venezuela las razones por las que seguimos aquí pueden variar, pero todas son validas, algunos días son grises, pero de lo que pueden estar seguros es…
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Esperamos Demasiado de los Demas
Ultimamente he escuchado la frase: «estoy decepcionado de…» y yo me pregunto ¿pero que esperabas de …?; el decepcionarse es un sentimiento confuso porque se siente tristeza por algun ideal no cumplido rabia causada por la impotencia y esta a su vez es causada por la frustración y son como muchas cosas a la vez.…
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Miedo a Perder
Muchas personas piensan que la zona de confort consite en en un espacio fisico en donde nos podemos sentir a gusto, pero no se refiere solo a eso; se entiende como zona de confort (ZC) a ese espacio físico o estado mental conocido o habitual, donde no existe nada nuevo, donde todo es normal. Nos…
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¿A quién le importa lo que digan los demás? Sea feliz
Cuando pensamos en el concepto de vivir para nosotros inmediatamente se nos viene la mente el termino Egoísmo, porque nos han enseñado que debemos vivir para servir a los demás, sin embargo eso no es del todo cierto, cuando nos damos cuenta que lo que hacemos no nos hace feliz, nos sentimos insatisfechos con nuestra…
Notas Para La Vida 